Life Art Blog

人間は自分自身を描く画家である

自己肯定感とは?僕がやっていること

こんにちは!KaiArtです😁
あと少しで1ヶ月20記事目標達成
頑張るぞ~!

僕は、去年の8月くらいから仕事に対する
モチベーションが本当に下がってしまって
なにか始めてみようって思ってもそう
思うだけになってしまったり、やっても
途中でめんどくさくなってしまって
やめてしまったり、自分のいい所を
見失ってしまい、自信が持てない

でいました。

しかし、半年くらいでこの
下がりきった自己肯定感が段々と
高くなっていった。

今回は、僕が自己肯定感を高めるために
行った方法
を書いていきたいと思います。

僕が、自己肯定感が上がったと思われる
3つのことについて話していきます😄


1.自己啓発、自己肯定の書籍を読む

最初僕は、何の本を読めばいいかわからず
人は話し方が9割」って本を手に取り
ました。

この本は、どんなところでも人間関係が
いい方向に行くような本で、一言で言うなら
人は聞き方」が重要ってこと。

でも、読んでみると確かになって思います。
それは、人は自分の話を聞いてくれる人を
好きになるということ

しかし、いい本だったのですが自分自身を
やる気にさせるには足りませんでした。

じゃ、どういうことが起きると僕はやる気
になるのかなって考えながら本を探した
ときに見つけました。

その本は、
もしあと1年で人生がおわるとしたら?
あした死ぬかもよ
人生を変えるスティーブ・ジョブズスピーチ

の3つです。
この3つに共通しているのは「」です。

僕は、これらの本を読んでこう思いました。
人生1回しかない、明日何が起きるか
分からない、死んでしまうかもしれない。
そう考えたときに今日生きている今この瞬間
1秒1秒を全力で生きないといけないな

って思いました。

そう考えるようになってから、一日の最後に
今日は全力でやったかって問いかける
ようにしました。

そうしたら、不思議と勝手に体が動くんです
何かしないとなにかしないとって

2.自己啓発、自己肯定の動画を見る

これも今の時代の良いところで様々な
ジャンルの動画があるのでいいですよね

僕が、感動した言葉があります。
それは、「WinWinWiiin」っていう
オリラジのあっちゃんの番組で、
キンコン西野さんがでてる回で、
西野さんはこんなことを言いました。

なんで夢を追ってる人がこんなに攻撃
されるのかな(サッカー選手だとか)
どっかで折り合いをつけなきゃいけない
(年齢、身長、スタイルなど)みんな
どっかで折り合いをつけて捨てる。
だけど、いつまでもその夢をもってる
人がいる。あの時夢を捨てた人がいる
その人たちはその夢が輝いてしまうと
具合が悪い。あの時捨てた自分が間違い
だった認めてしまうことになるから。
だから、夢追い人は総じてゴミ人間である

っていう言葉がかなり刺さってさらに
僕を突き動かしました。

3.目標、夢がでかい人と話す

これは、今思うとすごく大事だって
思いました。

僕の周りの人は、年齢が近く自分で
個人事業で年収1億目指してたり、
1000万目指してる人がいます。

そういう人たちと話して、相談してみたり
してこうしてみたら?などの案を貰ったり
逆に気になることを聞いたりいてます

あと一番刺激になるのは、年が近いって
いうのもあって俺も頑張らないとってなる

まだたくさん学んだこととかあるのですが
書いたらめちゃくちゃ長くなりそうなので
ここまでにしておきます😁
最後まで見て頂きありがとうございた。
これからも全力でがんばっていきます!